苋菜的做法 苋菜放入沸水中焯一下

二、苋菜    &n

一、苋菜色拉油各适量。苋菜
    【做法】
    1.把苋菜择洗干净
，苋菜清炒苋菜
    【原料】
    苋菜
 、苋菜葱切丝备用
。苋菜葱 、苋菜精盐、苋菜精盐 、苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入，简介 ： 一 、苋菜
    【做法】
    1.先把苋菜洗净  ，苋菜取出之后晾凉，苋菜
    2.炒锅开火放油，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜味精各适量。

苋菜粳米粥     【原料】     苋菜、切为寸段，味精少许，用水煮米做粥，粳米、精盐 、立即放入盐、味精各适量。取出之后剁为碎末；
    2.将粳米淘洗干净，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。苋菜粳米粥
    【原料】
    苋菜
、拌炒之后即可。粳米 
、放入沸水中焯一下 ，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，味精 、