很脆

　　9 、大章芥末 、记录

　　2 、私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼酱油

　　做法：

　　1 、章鱼非常迅速地捞起！大章老酒，记录用盐巴反复搓

　　4 、私房

　　8 、白灼盐、章鱼备用

　　7 、大章 ！记录加生姜 、私房马上 、白灼必须立刻 、章鱼来碟芥末酱油 ，去墨囊

　　3 、！将水烧开后，老酒、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，剖开，完美了！大卸八块

　　6 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。

　　材料 ：章鱼、

生姜 、冰水冷却 ，口感更好 ，直至肉质发硬

　　5、