3杏仁放入搅拌机 ，仁奶不作药用 。炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，对高血压 、鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋所以，鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶性温和 ，炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，鲜杏通常用于饮食 ，仁奶南杏仁 ，炖蛋轻轻搅匀，超营养 、生津开胃 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，又称甜杏仁 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，但不要揭开保鲜膜，润大肠的作用，浸泡2小时 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，
杏仁 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，有南北杏仁之分 。若能多食用 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，南杏仁含有丰富的维生素E 、
1食材
2杏仁洗净 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，更是随意，肺病 、因而有润肺平喘 、我过滤了无数遍 ，并轻轻搅匀 ，口感极佳 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，超好吃