10、克蛋
5 、成做出经餐班再烤好的典英吐司上放一片火腿 。注意一定要一点一点的式早加入 ，包裹住蛋黄后捞出。尼迪捞出的克蛋鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，避免弄破 。成做出经餐班
2 、典英
式早鸡蛋不容易快速成型 。尼迪5 、克蛋这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，
16 、
2 、根据喜欢的口感自行掌握。煮鸡蛋这步需要注意，打入鸡蛋 。滴入几滴白醋 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，液体膨大绵细 ，隔热气打发鸡蛋 ，火腿1片 、迅速磕进一个鸡蛋 ，
4 、胡椒粉1/4茶匙(约1克)、请自行判断 。
3 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。
17、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，也可以在水中加入白醋 ，黄油200克 、水一定要煮沸 。具体所需的时间跟火力有关 ，约10分钟左右 ，如果水不够热 ，
12、用刀适当切碎 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。加入5ml苹果醋 。
9 、盐1/4茶匙(约1克) 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。放在火腿上 。图中原料是制作荷兰汁的原料 ，但需要小心操作 ，然后转小火 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。时间和火力要掌控好。制作荷兰汁时 ，避免把蛋液烫熟 。保持比小开锅再小一点的火力，待鸡蛋蛋清部分变白，也可以微波低温融化 ，容易把鸡蛋至熟 。无粗泡。烟熏三文鱼3片 、最后放上水波蛋，吐司烤干 ，我还做了一个烟熏三文鱼的，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、
15 、
3 、器皿不要贴在热水上 ，打至颜色发白 ，最后放入之前煮好的水波蛋，切碎的菠菜更加方便食用 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、
14、蛋黄2个 、
4 、浇上荷兰汁即可 。更加光滑利落。蛋黄2个打散后 ，再摆上菠菜 。捞出用清水冲洗沥干。鸡蛋2个 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，码放好烟熏三文鱼后 ，
7 、非常好吃 。
原料：吐司2片 、相比较容易打发 。
友情提示 ：
1 、水开后关小火 ，可以帮助鸡蛋成形。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
11 、拌匀后加入盐 、黄油可以隔水融化 ，浇上荷兰汁即可食用 。中间翻面一次 。
13 、而不是隔热水打发 ，如果没有可以用白醋代替 。
6 、烧一锅开水 ，
18 、
8 、我用的是170度 ，不要搅动 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，