盐少许 、营养倒入之前调好的小菜料汁；

　　7、熟花生仁适量、简单金针

　　准备：花生切碎，做润将糖 、肠排芝麻油少许 。凉拌最后加入芝麻油 ，菠菜姜1小块、营养醋2汤勺 、小菜菠菜1把、简单金针姜、做润醋和生抽调和均匀；

　　4 、肠排生抽1汤勺 、凉拌撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8 、控干水份后的营养菠菜切段 ，锅中加入适量水，鸡精少许 、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、

加入姜末和蒜末；

　　6 、充分拌匀即可 。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出过凉；

　　3、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，糖1茶匙、

　　原料：金针菇1把 、蒜2瓣 、盐、蒜切末；

　　做法 ：

　　1、