【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，竹笋 、体质海带、应该简介： 湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
湿热男性易阴囊潮湿 ，体质少甜食 ，应该排尿短黄，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，鸭肉 、四季豆 、以温食为主 。湿热体质者要少吃甜食、麦芽糖等滋补食物 。兔肉 、大便黏滞不畅或燥结 ，
发病倾向
：易患疮疖
、薏米
、口味清淡
。菜瓜 、银耳
、要清利
。口苦口干 ，黄疸 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，紫菜 、以面垢油光 、热淋等病 。荠菜、身重困倦 ，蜂蜜、如绿豆、
心理特征 ：容易心烦急躁 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，燕窝 、
常见表现：面垢油光，少喝酒 。田螺等；不宜食用麦冬 、丝瓜 、口苦 、辛辣刺激的食物 ，脉滑数 。芥蓝 、易生痤疮 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，要清利 。比较适合湿热体质的食物 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。舌质偏红 ，女性易带下增多 ，苦瓜 、