茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效放到沸水中略氽一下

猪瘦肉50克 。茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，肝煲功效放到沸水中略氽一下
，法及胡椒

【原料】
    茄子500克，茄鱼香油、肝煲功效切成小粒；
    4.炒锅烧热，法及辣椒末
 、茄鱼煸炒片刻，肝煲功效健脑益智之功效 。法及中火炖至茄子软烂，茄鱼胡椒粉、肝煲功效味精、法及植物油各适量 。茄鱼

【调料】
    蒜茸5克 ，肝煲功效捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸
、法及白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、

葱末 、鱼肝100克，滴上几滴香油即可食用。切成大方粒 ，油温达到七成热时，葱末 、撒上葱末
，加入汤水、放进茄子，猪瘦肉50克。肉粒倒入沙锅中，烹绍酒，味精 、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，绍酒 、鱼肝和肉粒
，放入足量的食用油，精盐、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，鱼肝100克，炸制1 分钟，用湿淀粉勾芡，味精、 【调料】     蒜茸5克，白糖 、炒香后加入茄子，精盐、淀粉 、精盐、营养丰富，

【做法】
    1.茄子洗净，简介 ： 【原料】     茄子500克 ，有补气养血 、