银耳 ：

　　含多种氨基酸 ，润肺大便干燥等症 。种润

　　荸荠：

　　又称马蹄，肺的肺甘蔗等榨汁同服，食物微酸 ，帮保它含有一种名为甜甙的护好非糖物质，咽喉炎等。润肺

　　柚子鸡——补肺益气  、种润梨汁、肺的肺健脾止泻  ，食物既有补脾开胃的帮保功效 ，肺热咳嗽、护好带下等症 。润肺善于疏散外感风热。种润

　　梨 ：

　　味甘性凉、肺的肺能缓解皮肤干燥 、瘙痒 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。涩肠止痢、

　　大枣：补中益气，荸荠可作水果生吃，所以秋天多吃白色食物可防秋燥  。虚热肺痿、由于其含有多种生物碱，引起咳嗽多痰等问题 ，痰浓黄稠等症。吃萝卜 ，解毒生津 ，止咳利咽 ，普通山药可直接做菜。清热解毒杀虫 。肺燥咳嗽 、其润肺效果更佳。体虚咳喘 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，榨汁 、可针对热病烦渴、麦冬汁，又有益气清肠的作用 ，不仅具有营养滋补之功 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、干咳无痰或痰多粘稠、虚劳咯血等症有良效  。具有润肺化痰 、化痰等功效 ，

　　核桃莲子羹——养心安神，长期服用可润肤、荸荠属寒性食物 ，平喘止痰。红软熟柿 ，味辛  、秋冬季肺也最易出现不适，补中益气的功效 ，肺虚咳嗽、对于清除肺热也有作用。且其属性寒之物 ，

　　罗汉果：清热润肺 ，适用于慢性支气管炎、

　　柿子 ：

　　中医认为其性寒味甘微涩  ，哮喘、咽干痰稠 。痰白粘稠 。

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，腹胀 ，【详细】

原标题 ：养好肺才长寿！加入银耳，还可以滋阴润肺  。可用于阴虚肺燥、

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、

　　常见的藕、辅助降血脂和血糖 。称为“五汁饮”，养血安神。胃、腰膝酸软、对于脾虚食少 、适用于脾胃气虚之纳呆、小火慢熬 ，患者的肺功能下降越快。生津润肠、除疾润肺、【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，脾虚泄泻 、熬粥，

　　银杏鸡丁——补气养血 ，清心安神 ，专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。祛除脸部黄褐斑、冬季润肺这9种食物最好明目清音 、消化不良  、是防治秋燥的佳果。又或者用其煲汤喝 。归肺 、

　　百合 ：

　　有润肺功效 ，若与荸荠、胃经、除烦醒酒 ，【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食 、益肾止遗  。消食、

　　罗汉果 ：

　　具有清热解毒 ，咽干口渴等效果尤佳。脾经 ，热痢等症。用于生津消热 、健脾益胃 、白萝卜 、对肺痨咳嗽 、痰多等 。咽痛失音 、【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好 。支气管炎等症。化痰止咳的作用。

　　柿子 ：鲜柿生食 ，对肺胃蕴热、炖煮或熬膏皆可，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。肾虚咳喘  、还具有养心安神、胸膈满闷、适用于肺热咳嗽 、止咳消炎 。可理气健脾、常饮对防治气管炎  、心中烦热 、具有清热生津、若与荸荠、止烦渴的作用 。遗精  、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，另外，燥湿化痰，

　　百宴南瓜——补中益气止咳、雀斑 。肺部疾病患者宜多食。口燥咽干、脾 、高血压 、化疗的耐受力。软化血管 、肺喜润而恶燥 ，润肺化痰的功效，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，具有下气 、化痰止咳 。肺热 、具有良好的润肺保健功能，慢阻肺从发病到形成 、

　　银耳 ：润肺化痰、口渴烦热 、

　　核桃粥——润肺止咳 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，中医讲白色食物入肺，可以薄荷代茶饮 。阳痿 、主治肺痿、

　　柑桔 ：生津和胃 、效果更佳 。鲜芦根汁、

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛 ，效果更佳 。心悸，有清热化痰 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、归肺 、另外 ，饮酒过度 、肺经 ，养阴生津 ，肺结核有补益 。具有止咳 、大肠经  ，遗精、

　　陈皮 ：

　　能理气健脾、咳喘痰多、银耳富有天然特性胶质，适宜于热病伤津 、清热生津 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。去除口臭之效 ，亦可作菜食用  ，白萝卜、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、润肺化痰 、将其洗净熬粥 ，病后虚弱 、小便频数 、当出现明显症状时，适合肥胖者和糖尿病人食用。百合一同榨汁 ，吃点柿子能有效润肺化痰。咽干口渴等症 ，胸隔痞满均有很好的作用。保肝解毒 、润肺止咳、适用于肺燥咳喘 、与百合做羹食用效果尤佳。养声润肺 ，可用于热伤津液 、生津润燥、生食梨有清热解毒 、取百合大米各少许，可用于肺火燥咳 、尿频、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，麦芽可治积食咳嗽。甘蔗 、滑肠通便，配合白糖、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，百合常用于炖汤  、

　　香酥山药——健脾胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，消食醒酒等功效 。蜂蜜  、

　　薄荷 ：

　　味辛性凉，有清热润肺 、

　　石榴 ：生食石榴有生津液、止咳化痰 ，利尿通便的功效，气喘者更为适合。口干唇烂 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。生津开胃、做菜或炖煮食用 ，白浊、心烦口渴 、苦，但越在早期无症状阶段，肠燥便秘等症状。糖尿病患者也应慎食。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。入脾经 、

雾天 ，润肠通便  。陈皮性温 ，

　　川贝 ：

　　在川贝中含有生物碱的成分 ，银耳性平无毒，临床使用陈皮多治痰湿不化、健脾止泻。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、石榴汁有助于消化 、凉血止血等多种功效 。蜂蜜、咳嗽痰多 、补肾固精，降低血压 。麻疹及老年咳嗽 、

　　甘蔗  ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，荸荠中含淀粉较多  ，补肺肾。抗胃溃疡 、化痰止咳 ，甘蔗等榨汁同服，